Fundamente des Gesundbleibens

Die Fundamente des Gesundbleibens ist das Praxisbuch zur Schaub-Kost, einem Kohlenhydrat reduzierten und basischen Ernährungskonzept, das von den Physiotherapeuten Milli und Paul Schaub entwickelt wurde. Diese Ernährungsweise ist nicht nur gesund und schmackhaft, sondern trägt auch dazu bei, die Figur zu verbessern. Das Buch enthält die Geschichte der Schaub-Kost, Grundregeln für eine Kohlenhydrat reduzierte und basische Ernährung, eine Lebensmittelliste, Menüvorschläge, eine Vielzahl von Rezepten sowie Anleitungen zur Selbsthilfe wie eine fachgerechte Darmreinigung und eine Entsäuerungstherapie. Es bietet auch eine Schonkost für Magen-Darmpatienten, eine ausführliche Fastenanleitung und Tipps für die Ernährung von Kleinkindern und Säuglingen. Mit über 25'000 zufriedenen Kundinnen und Kunden in den letzten 30 Jahren ist dieses Buch für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, um auf gesunde Weise ohne Kalorienzählen oder Tabellenführung zu einer besseren Gesundheit zu gelangen.

Ab 3 Exemplaren 30 % Einführungsrabatt (wird automatisch abgezogen) Aktion gültig bis 11. August!